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origin-原创郑爽再次被男友气哭:情商低,真的和渣有联系

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《女儿们的恋爱》中,郑爽一再哭origin-原创郑爽再次被男友气哭:情商低,真的和渣有联系上热搜,张恒一再被骂上热搜。

不久前的一期节目中,郑爽因为准备自己的生日会,压力很大,张恒于是带着郑爽出来散心。

在车上,张恒为了分散郑爽的注意力,给郑爽介绍一路上自己家乡的风土人情。

奈何郑爽心里有事,总是想着自己生日会,忙着记自己的舞蹈动作,完全听不进张恒在说什么。

重点来了:在此之前,张恒的表现其实还说得过去。

但是,在自己哄女朋友无果之后,张恒心态崩了,直接耍起了小脾气。

先是拉下脸来责怪女朋友,“压力大可以不接”。

这样说就不是一个成年人该有的态度了。

并且,面对郑爽的解释,张恒给的回应是:“你练吧,不用跟我解释。”

看到这,我觉得张恒太过分了。

难不成,我工作,我努力,我哄男朋友,我还有错了?

于是,在张恒下车去买东西的时候,背着男朋友,郑爽自己一个人在车上大哭了起来。

郑爽,多么傲娇的一个姑娘,现在,为了避免吵架,也不得不“懂事”了起来。看得大家心疼。

以至于郑爽爸爸不仅在节目中明说:张恒真应该和别人家男朋友学学。

同时,在节目外,郑爽爸爸也发文,被暗指“内涵”张恒:做好某件事情真的需要自己origin-原创郑爽再次被男友气哭:情商低,真的和渣有联系的努力、家人帮助和理解、还有朋友们的支持!

于是,有人说:张恒不够理解自己女朋友,缺乏换位思考的能力,没有同理心,不能多包容一些自己的女朋友。

papi酱在节目中,就非常精准地指出了张恒的这一点:

张恒有点像青春期的女生,不高兴了就直接表现出不高兴了。

在情商方面,不是非常成熟。

其实,无论是理解、包容别人的能力,还是像papi酱所说的“不高兴就直接表现出来”的这种情况,这都是情商所包含的内容。

情商到底都包括什么?

我们一般理解情商,似乎觉得情商就是会说话,会办事,人缘好。

其实,情商指的远不止这些。

“情商”是与“智商”相对应的概念。指的是“情绪商数”,英文全称是:Emotional Quotient,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。

心理学家戈尔曼认为,情商是由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

由定义我们也可以看出来,情商包括的,不仅仅是我们第一时间就能想到的“人际关系”,除了“人际关系”之外,情商还包括很多。

只不过,在“人际关系”上,可以比较综合地看出来一个人情商的高低。

我们看看,在哪些地方,张恒的情商,是有待提高的。

第一,自我意识:对自己有清醒的认识。

指的是我们对自己有比较清醒客观的认识。

既不盲从于别人对我们的赞扬,也不会面对别人的贬低而不加甄别地自惭形秽。

情商高的人会对自己有一个清醒的认识,这个认识,能从自己的角度触发,也能整合他人角度对自己的评价,从而更加全面地看待自己。

对自我的清醒认识很重要,它能够让我们的自我比较稳定,而不会轻易被别人影响,对后面我们发展出更好的情绪控制、耐挫折能力等都很重要。

对自我没有清醒认识的人,自我价值感也会受到影响。

经常会出现这样的情况,别人赞扬几句,我们就觉得自己的价值感陡增;

而别人批评几句,我们又觉得自己毫无价值。

这种情况下,非常容易授人以柄,也就是,把自我完全交给别人去评判。

主动权交到别人手里,自然是不稳定的。

从节目中可以感觉到的是,张恒的自我价值感是挺高的。

他的同学们对他的评价是“总是喜欢占C位”。

他在带领郑爽参观自己的家时,也是充满了自豪感。

只是,自我价值感高,就更应该看到别人的感受,否则,就成了盲目自恋。

第二,控制情绪:情绪的稳定很重要。

我们经常会说一句话:扮演一个情绪稳定的成年人。

虽然是一句自嘲的话,但是,这句话之所以这么说,是因为,对于成年人来说,发展出稳定的情绪掌控能力,是很重要的。

情绪稳定,指的是,情绪不走极端,不要轻易失控,始终保持在一个可控的,比较平稳的状态。

能够控制自己的情绪,要求,我们对情绪有比较好的觉察能力,比较好的自我接纳和分解能力。

在这方面,张恒就明显有问题bb霜。

“像青春期的小女生,我不高兴就要表现出来。”

这就是非常典型的”情绪的不稳定”。

张恒前面还在尝试哄女朋友,一旦发现自己哄不好,心态的崩溃来的之快,让人措手不及。

而且,哪怕郑爽再回过头来哄张恒,都是哄不好的。

还比如,在之前的一期中,张恒给郑爽买了很多衣服,郑爽不喜欢。

张恒前一分钟还高高兴兴,下一分钟说崩就崩,毫不掩饰。

而这种情况在他俩的相处中,张恒反复出现。

第三,能够理解他人情绪与处理关系。

从自我走向他人,第一步,就是能够清醒地看到别人的情绪,并且识别出来。

看到自己,看到别人,接下来,才是处理与他人之间的关系。

在最近的一次中,张恒之所以和郑爽大吵,就是因为,张恒不能理解当时郑爽的情绪,并没有设身处地地考虑女朋友的压力,而只是停留在自己的世界里,认为:我哄了你,你就“应该”没事了。

正因为如此,他似乎也不能看到女朋友真实的需求。

比如,张恒给郑爽买衣服,郑爽明确表示:我和你说过,我不喜欢肥大的衣服,我喜欢穿着比较“精神”的衣服。

但是,张恒的反应,似乎完全没有听进去郑爽在说什么,还是持续按照自己的审美给女朋友买衣服。

搞的郑爽很无奈:都退回去吧,伤男朋友的心;不退回去吧,浪费钱。

过于讨好别人,以及过于自我,都不是情商高的表现。

蔡康永说,高情商指的是,我在照顾好自己的同时,还能把别人放在心上。

而张恒需要做的是,让自己成为一个情绪稳定的成年origin-原创郑爽再次被男友气哭:情商低,真的和渣有联系人。

然后,从自己的世界中走出来,看到别人,看到关系,学会换位思考,懂得包容、理解和抱持,真正学会把别人放在心上。

这对于经营一段好的亲密关系origin-原创郑爽再次被男友气哭:情商低,真的和渣有联系,才是至关重要的。

否则,今天吵完架,明天还会因为同样的原因,再吵一次,没有意义。